Viele PatientInnen kommen schon mit der ein oder anderen Verdachtsdiagnose, die sie selbst vermuten oder von anderen ÄrztInnen bei Ihnen gestellt wurden. Eine diagnostische Zuordnung durch eine fachärztliche, psychiatrische Diagnostik und Anamneseerhebung bilden den Grundstein eines erfolgreichen Behandlungskonzepts. Wobei mir sehr wichtig ist, dass Sie immer Mensch sind und keine Erkrankung.

Psychopharmaka haben einen schlechten Ruf, es gibt viele Vorurteile und Ängste („Happy Pills“, „machen abhängig“). Wenn durch verschiedene Einflüsse Transmittersysteme im Körper aus dem Gleichgewicht geraten sind, kann der Einsatz von Psychopharmaka notwendig werden und sehr hilfreich sein. Ich berate Sie dazu gerne ausführlich und kompetent.

Menschen leben meist nicht alleine sondern in einem System, dazu zählt auch die Familie und LebenspartnerInnen, es ist sehr wichtig Ihnen nahe stehende Personen auch einzubeziehen. Gerne biete ich auch gemeinsame Gespräche an.

Beratung und Therapie leben für mich durch Authentizität, Offenheit und Sich-Angenommen-Fühlen. Ich nütze auf Sie individuell angepasst Techniken aus verschiedenen psychotherapeutischen Richtungen (Tiefenpsychologie, Hypnotherapie, CBASP, DBT oder IRRT). Die Arbeit mit Gefühlen liegt mir besonders am Herzen und steht auch im Fokus meiner Therapie. Unsere Gefühle sind wichtige Informationen und Warnsignale zu unserer Lebensführung. Zu oft wollen wir diese nicht annehmen und drücken sie stattdessen weg. Dafür machen sie sich an anderer Stelle (z.B. dem Körper, durch z.B. Verspannungen, Migräne, Bauchschmerzen,…) bemerkbar.

Dünn sein = Schön sein, das steht für Erfolg und Kontrolle. Bald wird das Leben jedoch von der Essstörung kontrolliert, Essen wird zur Qual- Schuldgefühle und Ängste nehmen zu. Das soziale Umfeld wird vernachlässigt, da man nur mehr damit beschäftigt ist Kalorien zu zählen und Sport zu machen.

Wenn man intuitives Essen verlernt und Essen zum Zwang wird. Eigentlich geht es um Gefühle, die nicht erlebt werden können. Über das Erlernen von Emotionsregulation ist es möglich das restriktive Essverhalten/Erbrechen oder Binge Eating wieder zu verlassen. Ich begleite Sie gerne zu einem wieder freieren Leben durch emotionsfokussierte Therapie und Anwendung der dialektisch behavioralen Therapie nach M. Linehan.

Leider läuft im Leben nicht immer alles so, wie wir uns es vorgestellt haben oder wünschen. Es kommt zu Trennungen, Jobverlust, Verlust nahestehender Angehöriger. Das Wort Krise leitet sich von dem griechischen Wort Krisis ab, was so viel beutet wie Wendepunkt. Eine Krise kann demnach auch ein Wendepunkt sein um ungünstige Verhaltensmuster zu verstehen und diese zu ändern. Ausserdem geht es darum, die Gefühle, die in dem Zusammenhang meist unangenehm sind, gemeinsam zu verarbeiten und daraus neues entstehen zu lassen. Ich unterstütze Sie gerne darin Ihre Krise als Chance wahrzunehmen und daraus neue Wege für sich zu finden.

Aufgrund unserer leistungsorientierten Gesellschaft geraten wir meist ausschließlich in den „Überlebensmodus“, eigene Bedürfnisse haben keinen Raum mehr. Wir haben keinen Zugriff auf unsere Ressourcen und geraten in das häufig genannte „Burn out“. Oft beruht eine permanente Überlastung von uns selbst auf frühen Grundüberzeugungen, wie „ich muss perfekt sein“, „ich darf keine Fehler machen“. Therapeutisch eignen sich besonders CBASP und die innere Kind Arbeit nach IRRT. Gemeinsam können wir die Grundüberzeugungen erarbeiten und versuchen diese durch neue Erfahrungen zu überschreiben.